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• 發(fā)布時(shí)間：2022-08-05 08:55
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【概要描述】松子食性溫,味甘。歸肝經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)。具有補(bǔ)氣益血,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)腸止渴,溫中熄風(fēng)之功效。 1.預(yù)防心血管病:據(jù)研究,松子含大量的油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸以及多種微量元素等成分,具有降低血脂的作用。 它還能改善小動(dòng)脈血管的彈性,調(diào)節(jié)毛細(xì)血管擴(kuò)張和收縮。故對(duì)防治高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病等均有益處。 2.健腦益智:由于松子中的脂肪多為油酸、亞油酸和亞麻油酸等,也是腦髓和神經(jīng)組織的主要成分。因此,食松子能為大腦及神經(jīng)組織提供原料,促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育和改善大腦功能。 3.潤(rùn)腸通便:松子含脂肪63.6%,且主要為油酸脂和亞油酸脂,具有潤(rùn)滑腸通,促進(jìn)大便排泄功能尤其無(wú)一般瀉藥所帶來(lái)的副作用。 4.養(yǎng)顏美容:由于松子中富含油脂和其他多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有滋陰養(yǎng)血,潤(rùn)膚細(xì)膩,黑澤毛發(fā)之功效。